Cihazlar ve Aksesuarlar
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (isteğe bağlı) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portionen
Sodyum
1412 mg
Protein
6 g
Kalori
1159 kJ /
277 kcal
Yağ
17 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Show Kochen
25 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 dk
Palatschinken
45 dk
Tomatensauce (Grundrezept)
1sa
Karfiolsuppe mit Polenta
25 dk
Einfache Gemüsesuppe
40 dk
Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel
2sa 25 dk
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 dk
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 dk
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 dk
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 dk
Schnelle Kürbissuppe
25 dk