Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 1sa 30 dk

Toplam 2sa

12 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
batata-doce (6 unid. aprox.)
1000 g
água mais q.b. p/ cozer
1000 g
cebola cortada em pedaços (4 cm aprox.)
220 g
pimento verde cortado em pedaços (4 cm aprox.)
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)
300 g
azeite
70 g
polpa de tomate
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
pimenta preta
5 - 6 pitada de
massa seca (conchas, canelones, etc.)
500 g
atum de lata, em água escorrido
220 g
manteiga s/ sal
40 g
leite
500 g
farinha
40 g
noz-moscada
1 - 2 pitada de
folhas de alface
600 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 12 doses

Sodyum 8651.5 mg

Protein 208.8 g

Kalori 21719.1 kJ / 5191 kcal

Yağ 160.1 g

Lif 80.7 g

Doymuş Yağ 59.4 g

Karbonhidrat 745 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1- Jantar de hoje, almoço de amanhã 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de carne de frango à italiana

2sa

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4sa 30 dk

Crepes de frango com molho de iogurte

45 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Panquecas de legumes

20 dk

Frango Tikka Masala com massa

45 dk

Omelete de claras com curgete

30 dk

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 dk

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1sa 40 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk