Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1158 kJ / 276 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 Std. 15 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Batido de banana e mirtilos

5 Min

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min

Iogurte com manga e coco

10 Min

Batido energético

10 Min