Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon aux tomates séchées
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, et préalablement décongelés (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
1 c. à café de sel
-
20 g de persil frais
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées (réserver l'huile)
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu (facultatif)
-
½ citron jaune en tranches (5 mm) coupées en 2-3 morceaux
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
735.5 mg
Protein
34.7 g
Kalori
1903.3 kJ /
454.9 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Movember
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 dk
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 dk
Quiche au saumon fumé et au brie
55 dk
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 dk
Poisson sauce coco
35 dk
Gratin de pâtes à la provençale
1sa 15 dk
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1sa
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35 dk
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 dk
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 dk
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 dk
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 dk