Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1048.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 Min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Poulet chasseur revisité
2 godz. 15 min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 Std.
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 Min
Côtes de veau à la provençale
30 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 Std.
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min