Roulés de poireau farcis au poulet

Roulés de poireau farcis au poulet

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

40 g de noix décortiquée
1 branche de thym frais effeuillée

1 pincée de thym déshydraté
9 pincées de poivre moulu
110 g de poireau coupé en morceaux
50 g de bacon

50 g de tomates séchées
40 g d'huile d'olive
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
8 pincées de sel
1 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 639 mg

Protein 30.5 g

Kalori 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Yağ 28.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

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