Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g pistácio torrado s/ casca e s/ sal
- 10 g salsa, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 10 g manjericão, só as folhas
- 30 g azeite
- 80 g cebola roxa cortada ao meio
- 30 g pasta de sésamo (tahini)
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 30 g pasta de miso
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 200 g beterraba cozida, cortada em pedaços
- 120 g cevada em grão
- 1200 g água
- 12 tomate-cereja
- 200 g pepino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 294.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Massa de camarão cajun com limão
30 Min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 Min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Gaspacho de milho e jalapeño
Değerlendirme yok
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Pãezinhos de ameixa com molho de ameixa
Değerlendirme yok
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3 Std.
Pasta de baunilha
10min
Bolo-rei sem glúten
3h 35min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Croissants com mousse de atum
2 godz. 50 min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min