Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki ostrej, mielonej
-
45 g rzodkiewek
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g ogórka
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2616.7 mg
Protein
29.1 g
Kalori
1845.4 kJ /
441.1 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
50.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Kurczak po meksykańsku
55 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1sa
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 dk
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 dk