Cihazlar ve Aksesuarlar
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
Salade de concombres et d'arachides
-
85 g d’arachides grillées, non salées (rôties à l'huile ou à sec)
-
10 feuilles de menthe
-
170 g de concombres anglais pelés et coupés en dés (13 mm/½ po)
-
sel selon le goût
Cari de poulet parfumé
-
1 c. à thé de poivre de Cayenne moulu selon le goût
-
2 c. à thé de curcuma en poudre
-
1 c. à soupe sel selon le goût
-
1 bâton de cannelle
-
10 - 15 gousses de cardamome selon le goût
-
5 - 10 clous de girofle selon le goût
-
10 grains de poivre noir
-
3 piments rouges séchés, selon le goût
-
2 c. à thé de graines de coriandre entières
-
2 c. à thé de graines de cumin selon le goût
-
10 feuilles de cari, fraîches (facultatif)
-
5 gousses d'ail
-
1 morceau de gingembre frais (2,5 cm/1 po)
-
285 g d'oignons en quartiers
-
70 g d'huile végétale
-
285 g de tomates coupées en deux
-
910 g de haut de cuisses de poulet, avec peau et os
-
60 g de pâte de tomates
-
60 g de beurre d’arachides, crémeux
Riz jaune
-
285 g de riz long grain type basmati
-
910 g de bouillon de légumes910 g d'eau
-
2 c. à thé de curcuma en poudre
-
2 c. à thé de sel
-
60 g de beurre non salé
-
feuilles de coriandre fraîche, pour décorerfeuilles de persil frais pour décorer
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2101.3 mg
Protein
36.8 g
Kalori
3742.7 kJ /
894.5 kcal
Yağ
58.3 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
15.9 g
Karbonhidrat
58.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa du sud-ouest
40min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
1h 50min
Riz confetti
45min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)
2h
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Brochettes de poulet Huli Huli
50min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Mijoté de haricots à l'italienne
1h 15min
Poulet effiloché BBQ
40min