Uyumlu sürümler
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de beurre, non salé, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
- 510 g de lait entier
- 4 œufs de gros calibre
- 1 c. à thé de sucre
- 1 ½ c. à thé de sel, (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
- 215 g de farine tout usage
- 45 g de parmesan, coupé en morceaux
- 115 g de mozzarella, coupée en morceaux
- 140 g de pousses d'épinards frais, sans la tige
- 595 g de poitrines de poulet, entières désossées et sans la peau, biologiques, coupées en cubes (3 cm)
- 1 c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
- 70 - 140 g de crème sure, n’importe quelle sorte, au goût
- salade verte, au moment de servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 579 mg
Alternatif tarifler
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 Std.
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1 Std.
Aubergine croustillante avec sauce tomate basilic (Hestan Cue™)
50min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1 Std.
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Pâté chinois
1h 30 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min