Salade de crevettes Louie

Salade de crevettes Louie

2.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

Œufs

4 œufs de gros calibre froids (56-62 g)
eau pour remplir jusqu'à la marque de 1 litre

Crevettes et asperges

570 g d'eau
680 g de grosses crevettes crues, décortiquées
1 - 3 c. à thé d'épices cajun au goût
1 bouquet d'asperges parées, coupées en morceaux (5 cm/2 po)

Vinaigrette

30 g d'échalotes en morceaux (échalotes françaises)
1 gousse d'ail
140 g de mayonnaise
60 g de ketchup
60 g de yogourt grec nature
45 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé de paprika fumé moulu
1 ½ c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
½ - 1 c. à thé de sauce soya au goût

Montage

285 g de laitue iceberg hachée

285 g de laitue romaine, hachée
170 g de tomates cerises coupées en deux
1 c. à soupe de câpres au vinaigre rincées
2 avocats en tranches ou en dés, pour le dressage (facultatif)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1528 mg

Protein 37.9 g

Kalori 2893.5 kJ / 691.6 kcal

Yağ 50.6 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

C'est Cool ! 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Œufs farcis

55 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 dk

Salade crémeuse de pommes de terre

1sa 15 dk

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2sa 20 dk

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1sa

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3sa 25 dk

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 dk

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8sa

Salade de pommes de terre grillées

1sa

Sauté d'asperges

15 dk