Cihazlar ve Aksesuarlar
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
5 porsiyon
Malzemeler
Fas Usulü Kuzu Burger Köftesi
-
limon sadece sarı kısımları, ince rendelenmiş1
-
taze nane sadece yaprakları4 - 5 dal
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
80 g arpacık soğanısoğan dörde bölünmüş80 g
-
diş sarımsak2
-
sızma zeytinyağı20 g
-
ince bulgur70 g
-
su bulgurları ıslatmak için500 g
-
kuzu kıyma (orta yağlı), 2-3 parçaya bölünmüş500 g
-
toz kimyon1 tk
-
toz kişniş1 tk
-
tuz1 ¼ tk
-
karabiber¼ tk
Harissalı Yoğurt Sosu
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
taze nane sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
limon suyu20 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı200 g
-
harissa ezmesi (sos), bk. Öneriler1 yk
-
küçük hamburger ekmeği5
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1113.7 mg
Protein
27 g
Kalori
2245.6 kJ /
536.7 kcal
Yağ
29.5 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
11.3 g
Karbonhidrat
41.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Havuç ve Portakallı Shot
5 Min
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 Std. 30 Min
Kıtırlı Papatya Çörek
1 Std. 5 Min
Kereviz Salatası
10 Min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 Min
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 Min
Çikolata tozu (çok ince rendelenmiş çikolata)
5 Min
Acı Biberli Kek
2 Std.
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1 Std. 5 Min
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1 Std. 25 Min
Kuru Domatesli Tereyağı
5 Min
Fındıklı Tahin Pekmez
1 Std. 10 Min