![Filet de bar, sauce vierge et riz gluant Filet de bar, sauce vierge et riz gluant](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4d5c6b5c3a364505ee4d6473b2845ba6/Derivates/989f6b59cc082cae8c60ae9546e2ec08ddb16fee.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de riz gluant
- 15 g de persil frais
- 15 g de basilic frais
- 15 g de coriandre fraîche
- 30 g d'olives noires dénoyautées
- 25 g de câpres en saumure
- 1 échalote, en quartiers
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 4 filets de bar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2095 kJ / 497 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin
2 Std.
Cabillaud et riz vénéré
55 min
Salade de bœuf à la citronnelle
30 min
Calamar à la coriandre et à l'ail
30 min
Poulpe piquant et riz
25 min
Côtelettes d'agneau à la crème
3h
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Sauce vierge
10min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 dk
Curry de crevettes et riz basmati
30 min
Gaspacho melon, abricot et feta
30 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 dk