Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
665.1 mg
Protein
8.3 g
Kalori
620 kJ /
148.2 kcal
Yağ
2.1 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
28.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 dk
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 dk
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk