Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
698.2 mg
Protein
35 g
Kalori
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
36.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 dk
Sos Reuben
10 dk
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)
2sa 10 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz
25 dk
Delikatne rumienienie marchewki
15 dk
Kanapki z siekanymi składnikami
2sa 15 dk
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45 dk
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 dk
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 dk
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 dk
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1sa 25 dk