Cihazlar ve Aksesuarlar
Ροζ σκραμπλ
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
ωμό παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)60 γρ.
-
αυγά2
-
φέτα θρυμματισμένη50 γρ.
-
ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα1
-
φύλλα νεροκάρδαμου (watercress) για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
-
φέτα για το σερβίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
620.1 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1857.5 kJ /
442 kcal
Yağ
32.6 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
8.1 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ροζ για καλό σκόπό
7 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Değerlendirme yok
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 dk
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1sa
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 dk
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Değerlendirme yok
Γάλα σόγιας
Değerlendirme yok
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 dk
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 dk
Δυναμωτικό πόριτζ
Değerlendirme yok
Γκρανόλα με μπανάνα
55 dk
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1sa 35 dk
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2sa 30 dk