Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
34 κομμάτια
Malzemeler
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια160 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια200 γρ.
-
σπανάκι σε κομμάτια20 γρ.
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
αλεσμένη φρυγανιά100 γρ.
-
αυγό1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
5 g
Kalori
167 kJ /
40 kcal
Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 dk
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 dk
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Değerlendirme yok
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 dk
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 dk
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 dk
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 dk
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 dk
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 dk
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 dk
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 dk
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 dk