Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 dk

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 dk

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 dk

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1sa

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Değerlendirme yok

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

6sa 10 dk

Αλεσμένη φρυγανιά

Değerlendirme yok

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1sa 10 dk

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 dk

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2sa 30 dk

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2sa