Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3 Std. 10 Min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1 Std.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 Min

Σοκολατόπιτα

40 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min

Καλαμαράκια

50 Min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 Min

Μανιτάρια κρασάτα

30 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.