Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό

1sa 20 dk

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1sa 30 dk

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8sa 55 dk

Μουσακάς νηστίσιμος

1sa 10 dk

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1sa 5 dk

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk