Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
91.1 mg
Protein
7.8 g
Kalori
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
45.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Back to school
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 dk
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 dk
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1sa 50 dk
Μπισκότα λεμονιού
1sa 45 dk
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Değerlendirme yok
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1sa 20 dk
Μπισκότα με βρώμη
25 dk
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5 dk
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 dk
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 dk
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 dk
Pancakes με μπανάνα
15 dk