Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

16 κομμάτια

Malzemeler

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 4 g

Kalori 414 kJ / 99 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 10 Tarif
Yunanistan

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 dk

Μπισκότα γεμιστά

1sa 10 dk

Φαλάφελ στο φούρνο

1sa 20 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Αρωματικό ρύζι

25 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14sa 35 dk

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 dk

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1sa 15 dk

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 dk

Καλαμαράκια

50 dk