Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

16 κομμάτια

Malzemeler

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 4 g

Kalori 414 kJ / 99 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 10 Tarif
Yunanistan

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 dk

Καλαμαράκια

50 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14sa 35 dk

Μπισκότα γεμιστά

1sa 10 dk

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 dk

Βοδινό Στρογκανόφ

1sa

Φαλάφελ στο φούρνο

1sa 20 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Αρωματικό ρύζι

25 dk

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2sa