Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

12 μερίδες

Malzemeler

αμύγδαλα, ασπρισμένα
260 γρ.
αλεύρι καρύδας
30 γρ.
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
αυγά
3
γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 93 mg

Protein 7.1 g

Kalori 884.9 kJ / 210.7 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 9 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αμυγδαλοβούτυρο

5 dk

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

1sa 50 dk

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 dk

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

35 dk

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 dk

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Değerlendirme yok

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Değerlendirme yok

Πάνκεϊκς μήλου

30 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk

Μπράουνις (βέγκαν)

2sa 40 dk