Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

4.1 41 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Chili-Limetten-Hendl

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
1
Jalapeño Chili halbiert, kernlos
1
Salz
1 TL
Limettensaft
130 g
Olivenöl
115 g
Agavendicksaft
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Hendlbrustfilets, ohne Haut und Knochen
4
Öl zum Bestreichen des Grills

Karfiolreis

Karfiol in Röschen
510 g
Wasser
570 g
Feta zerbröselt, zum Garnieren

Pecorino Romano, zerbröselt, zum Garnieren
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
Limette in Spalten, zum Garnieren
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 465 mg

Protein 57 g

Kalori 1937 kJ / 463 kcal

Yağ 21 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garantiert gelungen! 70 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40min

Moussaka Wraps

50min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1h

Tikka Masala Wraps

40min

Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung

1h

Garam-Masala-Hähnchen mit Reis

50min

Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis

1h 40min

Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat

1h 10min

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

35min

Tom Kha Gai

45min

Dorsch-Curry

35min

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

45min