Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Thepla di spinaci

1 Std.

Dim sum di manzo e sedano

1 Std. 30 Min

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 Std.

Okonomiyaki

1 Std.

Napa Kimchi

86 Std.

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Brownies ai fagioli neri

25 Std. 20 Min

Burro di noci pecan

30 Min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 Std. 15 Min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min

Smoothie avocado ed ananas

10 Min