Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers speziati al burro di arachidi

35 min

Feta vegan in olio aromatico

1 h 10 min

Dim sum di manzo e sedano

1 h 30 min

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 h

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 h 20 min

Burger vegetale alla barbabietola

3 h 25 min

Okonomiyaki

1 h

Thepla di spinaci

1 h

Pane croccante all'amaranto

50 min

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 min

Napa Kimchi

86 h

Insalata di kimchi e pollo

30 min