Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1sa 30 dk

Thepla di spinaci

1sa

Feta vegan in olio aromatico

1sa 10 dk

Dim sum di manzo e sedano

1sa 30 dk

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3sa

Vinaigrette zenzero e limone

5 dk

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1sa 20 dk

Okonomiyaki

1sa

Napa Kimchi

86sa

Brownies ai fagioli neri

25sa 20 dk

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1sa