Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bevanda di soia e sesamo

12sa 45 dk

Burger ai funghi e riso vegan

Değerlendirme yok

Crema di mandorle

15 dk

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12sa 10 dk

Yogurt al cocco (vegan)

12sa 25 dk

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1sa 30 dk

Maionese vegana

15 dk

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 dk

Soda Bread (pane irlandese)

45 dk

Ricotta di mandorle e anacardi

24sa 40 dk

Ragù alla soia (vegan)

40 dk

Crackers al formaggio vegan

1sa