Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bevanda a base di soia alla vaniglia

3sa 45 dk

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 dk

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 dk

Gomasio di porro verde

1sa

Tahina

30 dk

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1sa 30 dk

Ramen (vegan)

1sa 50 dk

Maionese (vegan)

10 dk

Formaggio vegano

6sa 40 dk

Tofu di lenticchie rosse

8sa 30 dk

Latte alle mandorle e matcha

10 dk

Ragù alla soia (vegan)

40 dk