Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 godz. 20 min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10 phút
Smoothie tropicale alle fragole
15 Min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min