Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 398.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)
55 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Red Rice
1h 25 min
Parmesan Rind Marinara
1 godz. 15 min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 Min
Red Beans and Rice
1 godz. 15 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min