Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

4.3 228 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 Portionen

Malzemeler

  • Grünkern
    80 g
  • Zwiebeln halbiert
    180 g
  • Butter
    15 g
    20 g Mandelmus, weiß
  • Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • Wasser
    1100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    9 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 - 2 Prisen
  • Schlagobers
    100 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • frische Minze
    3 - 5 Blätter
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Sauerrahm
    2 - 3 EL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 42 mg
Protein 5 g
Kalori 684 kJ / 164 kcal
Yağ 10 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...