Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
flocos de aveia100 g
-
requeijão230 g
-
ovos2
-
mel4 c. chá de
-
2 c. chá de manteiga, derretidaghee derretida2 c. chá de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 - 2 pitadas de
-
açúcar40 g
-
frutos vermelhos descongelados300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
Óleo q.b. p/ untar
-
banana cortada em fatias1
-
Hortelã só as folhas p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
346.8 mg
Protein
14.6 g
Kalori
1410.4 kJ /
337.1 kcal
Yağ
8.9 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
51.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Receitas Fitness
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Panquecas de abacate
20 dk
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 dk
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 dk
Trufas de aveia e alfarroba
15 dk
Muffins de banana e espinafres
30 dk
Panquecas de aveia
20 dk
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8sa 55 dk
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Değerlendirme yok
Fajitas de sobras de frango
1sa 20 dk
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 dk
Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd
6sa
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 dk