Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di seppie, pulite
- 400 g di patate, pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
- 80 g di rucola
- 10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 889.8 kJ / 212.8 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 21.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 500 mg
Alternatif tarifler
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 dk
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Muffin ai mirtilli con crumble
1sa
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1sa
Cous cous con moscardini e olive
1sa
Seppie con i piselli
40 dk
Polpo alla Luciana
1h 30min
Moscardini affogati (Bimby Friend)
40 dk
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 Std. 25 Min
Bucatini con le canocchie
35min
Insalata di polpo e patate
2sa