Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 592.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Frittelle di carote con uova e avocado
40 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Cous cous con Feta e melanzane
30 min
Pasta fredda alla norma
30 min
Cous cous con verdure invernali
40 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 Std.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min