Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porții
Malzemeler
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (isteğe bağlı)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
46.2 g
Kalori
2721 kJ /
650 kcal
Yağ
28.6 g
Karbonhidrat
52.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ala, bala, portocala
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 dk
Tocăniță de vită cu bere și găluște
1sa 55 dk
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 dk
Sos Mojo pentru fructe de mare
10 dk
Cotlete de miel cu curry
1sa
Felie de somon afumat
2sa 40 dk
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 dk
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 dk
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Somon cu crustă de migdale
35 dk
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 dk
Cremă tartinabilă din sardine
5 dk