Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porții
Malzemeler
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (isteğe bağlı)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
46.2 g
Kalori
2721 kJ /
650 kcal
Yağ
28.6 g
Karbonhidrat
52.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ala, bala, portocala
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 dk
Desert verde
15 dk
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 dk
Terină de rață și pui, cu vișine
9sa 30 dk
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 dk
Felie de somon afumat
2sa 40 dk
Tabbouleh
2sa 15 dk
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 dk
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 dk
Gnocchi cu dovlecei
1sa
Pui cu boia și sos de smântână
1sa 15 dk
Piept de pui pizzaiola
55 dk