Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 24.4 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 21.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Trufas de avena y algarroba
15 min
Pan de coco y nueces de macadamia
2h
Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)
1 Std. 30 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Galletas energéticas de avena
45min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Postre de arándanos con granola
3óra 30p
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Helado de plátano
8 godz. 5 min