Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 24.4 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 21.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas de proteína
45min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 Min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1h 50 min
Muffins de batata con nueces
1h
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Helado de plátano
8h 5min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min