Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
16 unidades

Malzemeler

  • 40 g de anacardos crudos
  • 30 g de orejones de albaricoque en mitades
  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
  • 40 g de mantequilla de cacahuete
  • 80 g de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de agua de azahar
  • 100 g de almendra molida
  • 250 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 21.6 mg
Protein 6.2 g
Kalori 751 kJ / 179 kcal
Yağ 7.4 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...