Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 copos

Malzemeler

gengibre fresco s/ casca
1 cm
banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
1
sumo de ananás frio
400 g
sumo de limão
45 g
45 g sumo de lima
leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
100 g
baobab em pó
1 c. chá de
pó de moringa
1 c. chá de
Spirulina
1 c. chá de
clorela em pó
1 c. chá de
ananás (isteğe bağlı)
4 tiras de
4 rodelas de limão

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 12.3 mg

Protein 2.3 g

Kalori 576.1 kJ / 137.7 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sanduíche de carne de porco desfiada

5 Std. 15 Min

"Manteiga" de maçã

1 Std. 30 Min

Marinada coreana para porco

5 Min

Noodles com ovo

1 Std.

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5 Std. 45 Min

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9 Std.

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 Min

Molho holandês

15 Min

Panacota com pêssego

3 Std. 15 Min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 Std. 30 Min

Pão tibetano “Balep korkun”

1 Std. 30 Min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 Min