Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g água
- 1 c. sopa de folhas de chá verde
- 60 g kiwi
- 125 g laranja
- 100 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g polpa de maracujá
- 5 g hortelã
- 80 g cubos de gelo
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 202.7 kJ / 48.5 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 0.3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelete de claras com curgete
30min
Shot de frutos vermelhos
15min
Palitos de queijo e sementes de abóbora
Değerlendirme yok
Sorvete de milho verde
8 godz. 50 min
Mousse de ovos fofos da Anabela Jacinto
1h
Fermento para bolos sem glúten
5min
Bolachas de queijo vegan
30min
Smoothie "boom" matinal
10min
Sour sem álcool de melão e pepino
Değerlendirme yok
Refresco de café
5min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 Std. 15 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min