Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 14sa

8 unidades

Malzemeler

Pão pita

água
160 g
azeite
20 g
fermento de padeiro fresco
15 g
5 g fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
280 g
sementes de papoila
20 g
sal
1 c. chá de

Recheio

cebolinho cortado em pedaços
4 c. sopa de
mostarda
2 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
iogurte grego natural
140 g
espinafres baby
160 g
presunto
16 fatias de

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 1168.1 mg

Protein 16.1 g

Kalori 1036 kJ / 247.6 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 29.9 g

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