Cihazlar ve Aksesuarlar
Lángos no forno com natas azedas e queijo
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo Gouda60 - 80 g
-
alho2 dentes de
-
azeite20 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar120 g
-
proteína em pó neutra80 g
-
queijo quark magro280 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
natas azedas150 g
-
Salsa q.b. picada p/ guarnecer
-
Pimenta (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1170.1 mg
Protein
29.8 g
Kalori
1775 kJ /
424.3 kcal
Yağ
19.4 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
31.6 g
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