Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 250 g Chinakohl, in groben Stücken
- 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
- 25 g Zitronensaft
- 1 Orange (ca. 130 g)
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
- 10 g Öl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
- 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
- 20 g Butter
- 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ruck-zuck-Salat
10min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Kohlrabi-Eier-Salat
1小时 15 分钟
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Bunter Rettichsalat
1小时 10 分钟
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Schneller Gemüsesalat
10min
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 分钟