Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 250 g Chinakohl, in groben Stücken
- 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
- 25 g Zitronensaft
- 1 Orange (ca. 130 g)
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
- 10 g Öl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
- 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
- 20 g Butter
- 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 7.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Kohlrabi-Eier-Salat
1u. 15min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Waldorfsalat mit Eiern
45min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Schneller Gemüsesalat
10min
Möhren-Fenchel-Salat
30min
Eier-Gemüse-Salat
35min