Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 c. sopa de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
Cuscuz e molho tahini
- 120 g cuscuz médio
- 240 g água
-
½
cubo de caldo de legumes desfeito
veya ½ c. chá de caldo de legumes caseiro - 1 dente de alho
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 50 g iogurte natural
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 30 g sumo de limão
- 40 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1498.3 kJ / 358.1 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 426.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1 Std.
Risoto milanese
25 Min
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
Değerlendirme yok
Pão de amêndoas low carb sem glúten
Değerlendirme yok
Clericot
Değerlendirme yok
Caldo de tomate
Değerlendirme yok
Picadinho
40min
Doce de abóbora com coco
1 Std. 5 Min
Quiche de carne seca
Değerlendirme yok
Sorvete de açaí
15 Min
Molho de iogurte
5 min
Carne moída
35min