Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g cenoura
- 100 g germinados frescos
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 2 dentes de alho
- 175 g farinha
- 25 g farinha de arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 175 g água
- 1 c. chá de açúcar (isteğe bağlı)
- 200 g óleo vegetal p/ fritar
- 20 g molho picante
- 80 g molho de tomate (ketchup)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2803.2 kJ / 670 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 51.5 g
- Yağ
- 51.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 852.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Değerlendirme yok
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
1h 30min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Risoto de kimchi
25 Min
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Ramen coreano com tofu
50min