![Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5) Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f33f1306eec00fab202b20cf5ef8d68/Derivates/88b93d74359d5f1576b597c63a722c821ef30546.jpg)
Uyumlu sürümler
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 700 g courgette, ends removed
- 40 g peanuts, roasted, salted
-
¾
tsp dried rosemary
veya 15 g fresh rosemary leaves - 10 g fresh chives, cut in pieces
- 5 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp cornflour
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, small, halved, deseeded if desired
- 250 g Greek yoghurt
- 1 tsp sweet smoked paprika
- ½ lemon, finely grated zest only
- 1 tsp dried oregano
- Besin Değeri
- şuna göre 6 portions
- Kalori
- 8593.9 kJ / 2054 kcal
- Protein
- 151 g
- Karbonhidrat
- 88.3 g
- Yağ
- 123.6 g
- Doymuş Yağ
- 47.8 g
- Lif
- 15.9 g
- Sodyum
- 8001.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50 Min
Creamy Mushrooms
35 Min
Strawberries and Cream (TM5)
20 Min
Reindeer Pear and Caramel Cupcakes
2 Std.
Sweet Potato Pizza
1 Std. 5 Min
Tuna Niçoise Toasts
3h
Rooibos and Vanilla Martini
1h 30min
Stuffed vegetables
1 Std. 5 Min
Nectarine Poppy Seed Muffins
40min
Meatballs with Rice, Peppers and Curry Sauce
45 Min
Banana Pancake Bites
45 Min
Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 Min