Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 24.4 mg

Protein 2.2 g

Kalori 195.4 kJ / 46.7 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

10 dk

Pâtè with Riesling

Pâtè with Riesling

3sa

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 dk

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45 dk

Tiramisu

Tiramisu

5sa 20 dk

Mayonnaise

Mayonnaise

5 dk

Venison Wellington

Venison Wellington

3sa 30 dk

Classic zabaglione

Classic zabaglione

15 dk

Potted baby vegetables

Potted baby vegetables

6sa 15 dk

Chickpea sundal

Chickpea sundal

6sa 45 dk

Brown butter ice cream with peanut butter ganache swirl

Brown butter ice cream with peanut butter ganache swirl

24sa 40 dk

Sabayon

Sabayon

15 dk