Filete de pescado con costra de café

Filete de pescado con costra de café

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de granos de café
30 g de pan, ligeramente duro
½ cdita de paprika, ahumada y molida
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
60 g de echalote
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva
200 g de chícharos
200 g de papa cortado en trozos (2 cm)
350 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de filete de huachinango (3-4 filetes)
3 pizcas de sal
3 pizcas de pimienta negra molida
4 cdas de aceite para freír
1 cda de jugo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2251.6 mg

Protein 164.5 g

Kalori 8022.4 kJ / 1917.4 kcal

Yağ 93.6 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 18.4 g

Karbonhidrat 100.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias de café 9 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollos de rib eye con gratinado de papas

1sa

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 dk

Pasta Navideña con rajas y jitomate

30 dk

Ensalada de pepino

15 dk

Ensalada de salmón con arándanos

40 dk

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1sa

Búfalo wings de coliflor

30 dk

Res con chile estilo tailandés

30 dk

Romeritos veganos

1sa

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 dk

Filete de res con dos salsas

40 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk