Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Ensalada tricolor

15 dk

Salmón con hongos y puré de papa

45 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Alambre de pescado

35 dk

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 dk