Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
Sałatka grecka
-
350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
Kurczak gotowany na parze
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry w całości
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka kolendry, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
-
40 g oliwy z oliwek
-
30 g czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
-
50 g oliwek Kalamata, bez pestek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1175.6 mg
Protein
39.2 g
Kalori
1899.5 kJ /
454 kcal
Yağ
27.9 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Jajeczny talerzyk
30min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 20min
Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6h 30min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)
2h 10min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Rumienienie pieczarek z boczkiem
20min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min