Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)
Hazırlık 35 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 łyżki serka kremowego śmietankowego (ok. 50 g)
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1173.6 mg
Protein
22.5 g
Kalori
1525.2 kJ /
364.5 kcal
Yağ
9.5 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
49.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1sa 10 dk
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55 dk
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)
45 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Południowoafrykański żółty ryż
20 dk
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 dk
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 dk
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk