Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1309 mg
Protein
42.6 g
Kalori
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Yağ
56 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
17.3 g
Karbonhidrat
52.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WIECZÓR KIBICA II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 godz. 30 min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 godz. 15 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 20 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 godz. 50 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1 godz. 35 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 godz. 30 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 godz. 20 min