Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Griechischer-Salat
- 150 g Gurken, in Stücken
-
180
g Eiertomaten, ggf. halbiert
veya 180 g Strauchtomaten, halbiert -
350 - 400
g Eisbergsalat, in 3-4 Spalten
veya 350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten
Gedünstetes Hähnchen
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 1 ½ EL Paprika de la Vera
- 1 EL Koriander, gemahlen
- 30 g Olivenöl
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
Vinaigrette und Fertigstellung
- 40 g Olivenöl
- 30 g Rotweinessig
- 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Zucker
- ¼ - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 70 - 100 g Feta
-
50
g Kalamata Oliven, entsteint
veya 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1910 kJ / 457 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1176 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchininudeln mit Bolognese
50 min
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15 Min
Regenbogen-Sandwich
40 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 godz.
Gurkensalat
10 Min
Möhrensalat
10 Min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1 Std. 10 Min
Vegetarische Pizza
1 godz. 45 min
Coleslaw
10 Min
Rote-Bete-Carpaccio
20 Min
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20 Min
Burrata-Pizza
1 godz. 40 min