Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Griechischer-Salat
- 150 g Gurken, in Stücken
-
180
g Eiertomaten, ggf. halbiert
veya 180 g Strauchtomaten, halbiert -
350 - 400
g Eisbergsalat, in 3-4 Spalten
veya 350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten
Gedünstetes Hähnchen
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 1 ½ EL Paprika de la Vera
- 1 EL Koriander, gemahlen
- 30 g Olivenöl
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
Vinaigrette und Fertigstellung
- 40 g Olivenöl
- 30 g Rotweinessig
- 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Zucker
- ¼ - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 70 - 100 g Feta
-
50
g Kalamata Oliven, entsteint
veya 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1910 kJ / 457 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1176 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Eingelegte Gurkenscheiben
2 godz.
Gurkensalat
10 dk
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15 min
Kartoffelsalat mit Kräutervinaigrette
45min
Vegetarische Pizza
1 godz. 45 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Gurkensalat
10 dk
Coleslaw
10 dk
Rote-Bete-Carpaccio
20min
Rote-Bete-Carpaccio
20min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1 godz. 10 min
Burger-Bowl
30min