Boosted Matcha Smoothie
TM6

Boosted Matcha Smoothie

4.7 ( 6 değerlendirme )

Malzemeler

  • 2 ½ oz unsalted pistachios shelled, peeled
  • 6 oz cottage cheese
  • 1 oz baby spinach
  • 6 oz banana broken into pieces, plus extra to garnish
  • 4 oz unsweetened almond milk
  • 1 - 2 oz honey to taste
  • 1 tbsp hemp seeds plus extra to garnish
  • 1 tsp green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    veya 2 tbsp protein powder or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 2 tsp matcha powder
  • 1 tsp vanilla extract

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
510.2 kcal / 2134.8 kJ
Protein
21.7 g
Yağ
24.4 g
Karbonhidrat
58.3 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Sodyum
380.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler