Ana içeriğe geç Arama
Mussels with Leek and Coconut Sauce

Mussels with Leek and Coconut Sauce
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg
Protein 34 g
Kalori 2352 kJ / 562 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salmon Patties

4.5(135)

1 Std. 20 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(50)

40 Min

Fish and potatoes with tomato sauce

4.1(16)

50 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 Min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(200)

30 Min

Best Beer Battered Fish

4.7(203)

30 Min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(134)

35 Min

Salmon Burger

4.5(78)

2 Std. 20 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 Min

Steamed Fish

4.6(18)

30 Min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster