Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish and Avocado Loaf
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
8 slices
Malzemeler
-
water for water bath
-
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
-
lemon juice30 g
-
medium eggs3
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper4 pinches
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Sodyum
328 mg
Protein
26 g
Kalori
1231.2 kJ /
294.3 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Free From
76 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nachos with Chilli and Cheese
40 dk
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 dk
Caesar Salad
30 dk
Halloumi Salad
20 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 dk
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 dk
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1sa
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1sa 25 dk
Tuna Pâté
Değerlendirme yok
Mini Prawn Omelettes
35 dk
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20 dk
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 dk