Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish and Avocado Loaf
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
8 slices
Malzemeler
-
water for water bath
-
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
-
lemon juice30 g
-
medium eggs3
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper4 pinches
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Sodyum
328 mg
Protein
26 g
Kalori
1231.2 kJ /
294.3 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Free From
76 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Onion Bhaji
45 min
Coleslaw
10 min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Mediterranean Green Goddess Salad
40 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 godz. 15 min
Meatballs with Romesco Sauce
1 godz. 40 min
Chunky Coleslaw
5 min
Patatas Bravas with Chorizo
1 godz. 20 min
Mini Vegetable Frittatas
35 min