Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish and Avocado Loaf
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
8 slices
Malzemeler
-
water for water bath
-
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
-
lemon juice30 g
-
medium eggs3
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper4 pinches
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Sodyum
328 mg
Protein
26 g
Kalori
1231.2 kJ /
294.3 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Free From
76 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caesar Salad
30 dk
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 dk
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 dk
Aussie Potato Salad
1sa 30 dk
Zesty Green Goddess Power Salad
20 dk
Bruschetta
3sa
Halloumi Salad
20 dk
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 dk
Chicken and Warm Potato Salad
55 dk
Asian Vinaigrette
5 dk
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1sa 35 dk