Cihazlar ve Aksesuarlar
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Auberginen (2 Stück)600 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tahin30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Joghurt, 10% Fett80 g
-
Granatapfelkerne (isteğe bağlı) zum Bestreuen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
609 mg
Protein
4 g
Kalori
645 kJ /
154 kcal
Yağ
10 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alles Aubergine
10 Tarif
Almanya
Almanya
Levante-Küche
15 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1sa
Hummus
10 dk
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 dk
Auberginensalat - Baba Gannuş
1sa
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30 dk
Auberginencreme "Orient"
2sa
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 dk
Orient-Kartoffelsalat
1sa 20 dk
Hummus-Platte Greek Style
25 dk
Acuka
5 dk
Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)
1sa 20 dk
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50 dk